Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 13,09g | Prot: 69,37g | Kolh.: 49,35g.
Frukost: Leerdammer Leger, Aldi Eiweißbrot (35g). Middag: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Gutmann Leichtes Weizen, Putenbrust Fleisch, Zucchininudeln. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|