Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 70,54g | Kolh.: 274,85g.
Frukost: Яшкино Вафли с Халвой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Мааг Цукаты Ананас, Черешня, Яблоко. Middag: Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пряник, Банан. Snacks/Annat: Мааг Цукаты Ананас, Яблоко. mer...
|
|
1842 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bella_vanilla 's vikthistorik
|