Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 118,20g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Кофе, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Energy Diet Банан, Energy Diet Солянка, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Middag: Картофельное Пюре, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Energy Diet Банан, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Energy Diet Манго, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wowpanther 's vikthistorik
|