Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 99,46g | Prot: 94,64g | Kolh.: 98,98g.
Frukost: Kroger Pork Rinds, Mixed Vegetables (Frozen), Beef Sausage, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Oranges, Apples. Lunch: Beef Steak, Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Butter (Salted), Broccoli, Apples. Middag: Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green Giant Hass Avocado. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|