Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 68,86g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Абрикосы. Lunch: Гречка Отварная, Компас Здоровья Семена Льна, Яйцо. Middag: Веселый Молочник Молоко Отборное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Печенье Рыбки, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Веселый Молочник Молоко Отборное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|