Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 27,79g | Kolh.: 208,00g.
Frukost: Чай с Сахаром, Чудесный Край Печенье Советское Время. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Салат Овощной со Сметаной. Middag: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кисель, Гренки Домашние. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
ход - 1 timme, ходьба - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|