Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2012
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3084 kcal
|
Fett: 143,80g | Prot: 129,17g | Kolh.: 320,15g.
Frukost: Abricots, Beurre, Pain Blanc Grillé. Lunch: Baguette, Mozzarella (Lait Entier), Parmesan Dur, Chocola Puur Hazelnoten, Batonnets Moelleux Surimi. Middag: Nectarines, Abricots, Tomates, Chocolat aux Noisettes, Bâtons de Pain Ordinaire, Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Monaco. mer...
|
|
1739 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 15 minuter, Sittande - 4 timmar, Simning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 45,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|