|
34%
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 91,00g | Kolh.: 186,33g.
Frukost: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Lunch: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Dark Chocolate Royale Shake , Ranchero Braised Beef. Middag: Hand-tossed Cheese Pizza (Medium). mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 45 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|