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Après un week-end de remise en question, c’est reparti pour une alimentation et une vie plus saine. Un objectif sportif est en preparation... la suite au prochain épisode 😉
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101,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1390 kcal
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Fett: 32,20g | Prot: 64,20g | Kolh.: 181,16g.
Frukost: Café au Lait, Andros Confiture Allégée Abricots, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Canderel Vanilla. Lunch: Weight Watchers Île Flottante, Weight Watchers Petites Saint Jacques et Torti , U Muffins au Blé Complet. Middag: Parmentier de Cabillaud, Weight Watchers Île Flottante. Snacks/Annat: Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. mer...
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Ökar 1,0 kg per vecka
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