Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 45,63g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pomme Golden, Charal Steak Haché 15%, Lustucru Gnocchi à Poêler, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Elle & Vire Crème Fleurette. Middag: Pain Blanc, Béghin Say Sucre Poudre, Pâturages Fromage Blanc 0% Bio, Fromage Feta, Légumes Crus, Vinaigrette. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|