Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 41,24g | Kolh.: 110,84g.
Middag: Karpuz, Şehriye Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Sütlaç, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Kuru Hurma, Sucuklu Yumurta. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|