Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 74,32g | Kolh.: 206,74g.
Frukost: Manzana, Huevo Cocido. Lunch: Manzana, Fideos Integrales, Bistec de Res. Middag: Fideos Integrales, Bistec de Res, Manzana, Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Colun Leche Descremada. Snacks/Annat: Vivo Cereal Vivo Line, Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|