Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 119,21g | Kolh.: 163,81g.
Frukost: Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская ГОСТ, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Восход Хлеб Диабетический Ржаной. Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Гречневые. Middag: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Хуторок Творог 1%, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Лук, СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Молочный Фермер Кефир 1%, Сохраним Традиции Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|