Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
95,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 117,25g | Kolh.: 165,97g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Papa Murphy's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza (Large), Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large). Middag: Underwood Deviled Ham Spread. Snacks/Annat: Sour Patch Kids, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|