Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
94,4 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2617 kcal
|
Fett: 100,46g | Prot: 152,43g | Kolh.: 290,88g.
Frukost: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Imperial Stick Butter, Sara Lee Artesano Style Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Dole Peaches in Strawberry Gel, Chicken Tortilla Soup, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Turkey Ham, Sliced, Extra Lean, Prepackaged or Deli-Sliced . Middag: Costco Rotisserie Chicken, Meatless Lasagna with Vegetables. Snacks/Annat: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Roseli Part Skim String Cheese, Oberto Original Beef Jerky, Soft Boiled Egg. mer...
|
|
1043 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|