Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 50,43g | Kolh.: 88,54g.
Frukost: Plain Waffle, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Lunch: Cub Foods Hamburger Buns, Green String Beans, Unsweetened Iced Tea, Kroger Sweet Slaw , Wegmans BBQ Pulled Pork. Middag: Sweet Onions , Cucumber (Peeled) , Sour Cream (Cultured) , Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Hy-Vee Mixed Nuts, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Vodka. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|