Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 121,57g | Prot: 108,73g | Kolh.: 190,17g.
Frukost: Land o Frost Jamon de Pavo, Arepa Rellena de Queso, Huevo Revuelto. Lunch: Aguacate, Sudado de Pescado, Arroz Integral. Middag: Zukra Azucar Crudo, Nescafe Capuchino Skinny (Dolce Gusto), Quesadilla de Pollo y Queso. Snacks/Annat: Masa de Hojaldre, Nutella Nutella, Now Sports Proteina Vegetal, Pacanas Tostadas Secas (sin Sal), Dos Pinos Leche Semidescremada, Fresas. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MayraOrtiz237 's vikthistorik
|