Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 58,45g | Kolh.: 190,90g.
Frukost: Quaker Avena Tradicional, Lider Leche Descremada. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pavo, Zapallo Italiano, Aceite de Oliva, Cebollas, Lechuga, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Pimentón, Cebollas. Middag: Ideal Pan Pita Integral, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Palta. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Batido Light, En Linea Manjar, Plátano, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|