Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 99,43g | Prot: 1826,08g | Kolh.: 104,15g.
Frukost: Соус, Котлета из Скумбрии, Щедрые Хлебец, Сахар, Кофе, Омлет с Криветкой Света, Салат с Креветкой Света. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Кета Стейк, Авокадо Авокадо. Middag: Вино Красное Сухое, Кета, Вино Красное Сухое, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Котлета из Скумбрии, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Перекресток Авокадо, Магнит Апельсин, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|