HelenLuzDeOliveira 's dagbok, 11 jun 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
69,5 kg Tappat hittills: 21,4 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juni 2018:
958 kcal Fett: 47,64g | Prot: 67,69g | Kolh.: 65,00g.   Frukost: Banana, Cenouras, Kefir de Leite. Lunch: Tucupi, Espinafre, Ovo de Codorna, Peito de Frango, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Kefir de Água, Kefir de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. Middag: Ovo Frito. Snacks/Annat: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. mer...
Ökar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.