Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 180,11g | Kolh.: 108,19g.
Frukost: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Kirkland Signature Chicken Breast. Middag: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Cajun Cafe Bourbon Chicken. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Milk (Nonfat). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|