Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
132,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 57,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 127,39g | Kolh.: 187,35g.
Frukost: Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, Агуша Молоко 3.2%, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Банан, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Филе Трески без Кожи, Помидоры, Лук, Морковь. Snacks/Annat: Кухмастер Печенье Курабье, Агуша Молоко 3.2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cabcabcab 's vikthistorik
|