Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 56,47g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Fage Total 0% Greek Yogurt, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Lunch: Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Mayonnaise, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Mixed Salad Greens. Middag: Wendy's Garden Side Salad (No Croutons), Wendy's Baconator Fries. Snacks/Annat: Luigi's Real Italian Ice - Strawberry. mer...
|
|
2815 kcal
|
Träning:
Städning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|