Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 70,80g | Kolh.: 84,79g.
Frukost: Vici Креветки Салатные, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Стейк из Лосося на Мангале, Перец Консервированный в Масле, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Кабачок. mer...
|
|
2628 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 15 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Apple Health - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|