Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
136,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 105,17g | Kolh.: 191,51g.
Frukost: Strawberries, Bananas, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Peaches, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, La Preferida Spanish Rice, C & F Foods Black Beans. Middag: Great Value Turkey Gravy, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Sweet Red Peppers, Mushrooms, Sunset Mini Cucumbers, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Annat: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Whiskey, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|