Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 77,65g | Kolh.: 75,08g.
Frukost: Кефир 1%, Сыр Российский, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Магнит Банан. Middag: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Красные Вишни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Чеснок, Каждый День Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|