Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3560 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 242,18g | Kolh.: 468,15g.
Frukost: Сыр Голландский, Годжи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Кофе. Lunch: Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Buhanov Гречка с Куриными Сердечками 300/500. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Dymatize Казеин, Яйцо, Яичный Белок, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Филе Индейки. Snacks/Annat: Клубника, Капучино, Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Хлопья Кукурузные, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Кофе, Сахар. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я почти выиграла и угадала!))
11 jun 18 av medlem: DPN15K
|
Круто! Бекона мало было? Или педали быстро крутил? :-)
11 jun 18 av medlem: tana98nov
|
11 jun 18 av medlem: Buhanov
|
11 jun 18 av medlem: _Стройная
|
11 jun 18 av medlem: Astap6
|
Серж, да ты круто понёс потери!! Чувствуешь, с какой части тела это всё слетело))
11 jun 18 av medlem: lediyulia51
|
11 jun 18 av medlem: natalia_1900
|
спокойствие, только спокойствие! (с) 😂 отожрать взад всё успею 😁😁😁
Наташа, мои 100500 лайков тебе! 😚😚😚 и Приз с меня 😇💐
11 jun 18 av medlem: Buhanov
|
11 jun 18 av medlem: DPN15K
|
🌻, ты была близка к победе! 🍀
11 jun 18 av medlem: Buhanov
|
🤔 И поэтому мне счастливый клевер? 🤗 А кроличью лапку?? 😇 Знаешь, как я сильно переживала за тебя! 🙄😏
11 jun 18 av medlem: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|