|
собралась внезапно в отпуск)) нужно добитть вес до нужного срочно🤣
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
384 kcal
|
Fett: 13,09g | Prot: 35,18g | Kolh.: 33,97g.
Frukost: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Каша Овсяная с Яйцом и Зеленью. Lunch: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный с Помидорами и Сыром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|