Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3724 kcal
|
Fett: 188,19g | Prot: 166,76g | Kolh.: 349,27g.
Frukost: Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. Lunch: Суп - лапша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Апельсиновый пирог с орехами. Middag: Абрикосы, Яблоки, Шоколад, Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Окрошка, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Annat: Апельсиновый пирог с орехами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|