Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 90,20g | Prot: 82,97g | Kolh.: 169,16g.
Frukost: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлеб Черный, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Зеленое Яблоко, Ратибор Джем Смородиновый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченный Картофель, Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|