Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 93,00g | Kolh.: 173,52g.
Frukost: Сахар, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Barilla Спагетти #5, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Круглый Год Яйцо, Горбуша, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronika170992 's vikthistorik
|