Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4628 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 406,53g | Kolh.: 604,42g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Kaufland Zarte Haferflocken. Lunch: Hähnchen Ministeak, Korkenzieher Nudeln, Kaisergemüse. Middag: Peak Glucofast, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Donuts mit Schokoladenglasur, Hähnchen Ministeak, Korkenzieher Nudeln, Kaisergemüse. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|