Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 82,57g | Kolh.: 120,32g.
Frukost: Huile d'Olive, Kiwi, Oeuf, Thé Vert. Lunch: Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Rouelle de Porc. Middag: Carrefour Mousse au Chocolat au Lait, Entremont Gruyere, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Lustucru Tortellini Jambon Emmental. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 30 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarinette27340 's vikthistorik
|