Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
347 kcal
|
Fett: 4,00g | Prot: 53,36g | Kolh.: 23,66g.
Frukost: Lindströms Kycklingfilé, Arla Protein Keso, ICA Lättkvarg, Banan, ICA Basic Hallon. Lunch: Apetina Fetaost 3%, Arla Protein Keso, Kokt Äggvita, ICA Mache Sallad, Salladslök eller Vårlök, Champinjoner, Zucchini, Tomater, ICA Basic Tonfisk i Vatten. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|