Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 102,05g | Kolh.: 20,02g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Добряна Сыр Король Артур, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Диетмарка Отруби Овсяные, Яйцо, Куриная Грудка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|