Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 77,16g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Grand Master Фундук Сушеный. Middag: Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Ред Булл Ред Булл. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|