Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 131,58g | Kolh.: 108,59g.
Frukost: Аланталь Сыр Легкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное, На здоровье Хлеб с Отрубями, Хлебпром Хлеб Пастуший, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Магуро Тунец Филе. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Колбаса Любительская, Хлебпром Хлеб Пастуший, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|