Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 7,52g | Prot: 82,67g | Kolh.: 43,01g.
Frukost: Красные Помидоры, Яичный Белок, Зеленая Стручковая Фасоль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. Middag: Груша, Power Pro Протеин Whey Protein. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mephistotel 's vikthistorik
|