|
утро...
|
83,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4332 kcal
|
Fett: 160,20g | Prot: 106,69g | Kolh.: 675,29g.
Frukost: Апельсин, Клубника. Lunch: Красное Яблоко, Рудь Овощи с Рисом и Грибами, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Черешня. Middag: Зеленое Яблоко, Лужайкино Йогурт Питьевой, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Черешня. Snacks/Annat: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой, Восход Торт Домашний со Сметаной, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Сибирский Кедр Нуга с Кедровыми Орешками, Орехи в Шоколаде, Орехи в Шоколаде. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|