Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
368 kcal
|
Fett: 13,18g | Prot: 13,71g | Kolh.: 51,50g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Орехомания Смесь 4 Ореха, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Суп Лапша, Черешня, Зеленый Чай. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 32 minuter, Dammsugning - 10 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила Чинова 's vikthistorik
|