|
Yeay
|
108,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 86,51g | Prot: 61,01g | Kolh.: 123,07g.
Frukost: Fried Egg, Safeway Red Baby Potatoes, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Liz ovenjoy wheat enriched bread. Lunch: Liz Grn Salad, Liz ovenjoy wheat enriched bread. Middag: Heinz 57 Steak Sauce, Unsweetened Iced Tea, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Corn On The Cob with Butter , Butter , Safeway Red Baby Potatoes. mer...
|
|
3408 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Tvätta Kläder - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 23 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Diska - 19 minuter, Läsning - 2 timmar, Trappmaskin - 3 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Nice start. Let's go! #grindtime
10 jun 18 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|