|
Ничего почти не ел два дня, траванулся. Но есть и плюс - это минус 0,9 кг, посмотрим сохранится ли результат.
|
92,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 73,87g | Kolh.: 105,33g.
Frukost: Скит Майонез, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Доширак Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, SPAR Говядина Отварная. Middag: Авида Ряженка 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|