Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 115,53g | Kolh.: 161,20g.
Frukost: Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Russing Арахисовая Паста, Scitec Nutrition Протеин. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Middag: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Персики, Простоквашино Творог, Клубника, Муцу Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|