Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 28,88g | Kolh.: 136,15g.
Frukost: Colun Leche Entera en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Alter Natural Galletas Salvado Light, Mi Tierra Harina Tostada. Lunch: Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Lentejas con Arroz. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
|
1317 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 39,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|