|
Аааааа... Я точно не знаю свой вес, но это предположительно, и меня это пугает, я так старалась, а тут блин шашлыки и рыба на гриле... Но надеюсь, что это не точный вес, надеюсь, что хотя бы 42.5
|
43 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 98,59g | Kolh.: 95,76g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Киноа, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Шашлык Куриный, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Овощное Рагу, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста, Мистраль Булгур, Рыба на Гриле. Middag: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Рыба на Гриле. Snacks/Annat: Персики, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|