Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2012
|
92,1 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 53,57g | Kolh.: 220,14g.
Frukost: Vanilla Twist & Shout Sandwich Cookies, Honeydew Melons, Water, Wild Purple Smash Drink Mix, 100% Premium Whey Protein Plus. Lunch: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sweet Cherries, Wild Purple Smash Drink Mix, Water, Mixed Salad Greens, Lasagna Italiano (Family Size). mer...
|
|
3403 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|