Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3473 kcal
|
Fett: 262,73g | Prot: 177,18g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Razeto Aceite de Palta, Café, Brownie. Lunch: Colun Queso Gouda Laminado, Lechuga, Carne Mechada. Middag: Té Verde, PF Vienesas de Pavo, Leche de Almendras, Soprole Crema Espesa, Café, Huevo Revuelto, Colun Queso Gouda Laminado, Quillayes Mantequilla, Mi Tierra Harina de Linaza, Mi Tierra Harina de Coco, Harina de Almendras. Snacks/Annat: Galletas, Pan Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joaquin Mancilla 's vikthistorik
|