Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 92,27g | Kolh.: 327,40g.
Frukost: Jardin Кофе Растворимый, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Победа Шоколад Горький 72%, Food Time Арахисовая Паста Классическая, Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Чернослив, Курага, Манник с Яблоком и Корицей , Салат из Свеклы с Чесноком и Йогуртом, Пиканта Аджика по-Домашнему, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Farfalle. Middag: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Velour, Нектарины, Сливы, Банан, Чернослив, Курага, Салат из Свеклы с Чесноком и Йогуртом, Манник с Яблоком и Корицей, ПП Наполеон, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Манник с Яблоком и Корицей , Чай с Лимоном, Булочки От Мамочки Лаваш-Вкусняшка Ржаной Бездрожжевый, Яблоко, Сава Джем Вишня, Jacobs Кофе Velour, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Нерчинский Фирменный Творог 5% «Славянский». mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shaine_13 's vikthistorik
|