Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 90,74g | Kolh.: 78,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: M&M's Драже с Арахисом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Экопродукт Чеснок Маринованный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|