Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 82,09g | Kolh.: 96,87g.
Frukost: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Мёд, Умалат Брынза Болгарская, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 51 minuter, Vila - 13 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|